“Gluten-free” trở thành chuẩn mực mới về làm đẹp và chăm sóc đường ruột: Khảo sát ý thức của người mẫu, người tập Yoga/Pilates và Gen Z
Theo thông tin từ ＠Press, vào ngày 18 tháng 6 năm 2025, “Gluten-free” đã trở thành từ khóa được tìm kiếm nhiều, cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng đến chế độ ăn không chứa gluten, đặc biệt là trong giới người mẫu, người tập Yoga/Pilates và Gen Z.
Tại sao “Gluten-free” lại trở nên phổ biến?
Khảo sát trên 100 người mẫu cho thấy, khoảng 70% trong số họ đang thực hiện chế độ ăn hạn chế lúa mì và các loại ngũ cốc chứa gluten khác, với mục tiêu cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột. Điều này cho thấy sự quan tâm lớn đến “reset腸活” (chăm sóc đường ruột để khởi động lại hệ tiêu hóa), một xu hướng chăm sóc sức khỏe tập trung vào việc cải thiện sức khỏe đường ruột để tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp.
“Reset腸活” là gì và tại sao lại quan trọng?
“Reset腸活” (chăm sóc đường ruột để khởi động lại hệ tiêu hóa) là một phương pháp tập trung vào việc cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống. Đường ruột khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, bao gồm:
- Tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng: Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh giúp phân hủy thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Khoảng 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Cải thiện sức khỏe tinh thần: Đường ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết thông qua trục ruột-não. Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và nhận thức.
- Làm đẹp da: Sức khỏe đường ruột kém có thể dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da và eczema.
Tại sao người mẫu, người tập Yoga/Pilates và Gen Z lại quan tâm đến “Gluten-free”?
- Người mẫu: Ngoại hình và sức khỏe làn da là yếu tố quan trọng đối với sự nghiệp của người mẫu. “Gluten-free” được cho là giúp cải thiện tiêu hóa, giảm viêm và làm sáng da.
- Người tập Yoga/Pilates: Yoga và Pilates tập trung vào sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí. “Gluten-free” có thể giúp cải thiện năng lượng, giảm cảm giác đầy hơi và hỗ trợ quá trình tập luyện.
- Gen Z: Thế hệ trẻ ngày nay có ý thức cao về sức khỏe và vẻ đẹp. Họ tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe và “Gluten-free” được xem là một lựa chọn hợp lý.
Kết luận:
Xu hướng “Gluten-free” và “reset腸活” ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt trong giới người mẫu, người tập Yoga/Pilates và Gen Z. Điều này cho thấy sự nhận thức ngày càng tăng về tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột đối với sức khỏe tổng thể và sắc đẹp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải ai cũng cần phải ăn “Gluten-free”. Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trong chế độ ăn uống, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng nó phù hợp với nhu cầu cá nhân.
AI đã đưa tin.
Câu trả lời được lấy từ Google Gemini dựa trên câu hỏi sau:
Vào lúc 2025-06-18 08:00, ‘グルテンフリーが腸活・美容の新常識に：モデル、ヨガ/ピラティス実践者、Z世代での意識調査 モデル100人のうち、約7割が小麦などを控えることで、 腸内環境をきれいにする食生活を実践。「リセット腸活」への注目か。’ đã trở thành một từ khóa thịnh hành trong kết quả tìm kiếm theo ＠Press. Vui lòng viết một bài viết chi tiết với thông tin liên quan theo cách dễ hiểu. Vui lòng trả lời bằng tiếng Việt.
988